6 Tricks, um die Wärmeleistung deines Schlafsacks zu steigern
Dieser Artikel wurde am 3. Juli 2016 veröffentlicht und am 18. Februar 2025 überarbeitet. Du liegst im Zelt, der Himmel ist sternenklar, es ist kalt. Du schaust dir den tollen Sternenhimmel über dir an und bist fasziniert über die unendlichen Weiten unseres...
Diät für deine Ausrüstung – Mit diesen 8 Tipps bist du leichter unterwegs
Dieser Artikel wurde erstmals am 28. August 2016 veröffentlicht. Ich habe ihn am 11. April 2018 überarbeitet und ergänzt. Ich habe Artikel, die ich selbst gerne benutze, verlinkt. Wenn Du über diese Links einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision, für dich bleibt...
11 Dinge, die du vor deiner ersten Reise auf dem Jakobsweg wissen musst
Der Jakobsweg zieht von Jahr zu Jahr mehr Menschen an. Während im Jahr 2005 ca. 93.000 Menschen in Santiago de Compostela ankamen und die Compostela im Pilgerbüro abholten, waren es im Jahr 2015 schon über 260.000. Das entspricht fast einer Verdreifachung in 10...
Die 8 wichtigsten Fragen der Jakobsweg-Vorbereitung
Dieser Artikel ist am 17.12.2015 auf meinem Blog domibility.de erschienen und wurde vor der Veröffentlichung auf wanderveg.de überarbeitet. Ich habe ein paar Produkte verlinkt. Wenn Du über diesen Link einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision – für Dich bleibt der...
Mein Jakobsweg-Tagebuch Woche 13
Hier erscheint jeden Tag ein neuer Tagebucheintrag aus der dreizehnten und damit letzten Woche meiner 88-tägigen Reise auf dem Jakobsweg. In dieser Woche habe ich an den 4 Tagen, an denen ich noch unterwegs war, einen Tagebucheintrag geschrieben. In der letzten Woche...
Mein Jakobsweg-Tagebuch Woche 12
Hier erscheint jeden Tag ein neuer Tagebucheintrag aus der zwölften und damit vorletzten Woche meiner 88-tägigen Reise auf dem Jakobsweg. In dieser Woche habe ich an 6 von 7 Tagen einen Tagebucheintrag geschrieben. In der zwölften Woche habe ich folgende Strecken...
Mein Jakobsweg-Tagebuch Woche 11
Jakobsweg-Tagebuch Woche 1 Jakobsweg-Tagebuch Woche 2 Jakobsweg-Tagebuch Woche 3 Jakobsweg-Tagebuch Woche 4 Jakobsweg-Tagebuch Woche 5 Jakobsweg-Tagebuch Woche 6 Jakobsweg-Tagebuch Woche 7 Jakobsweg-Tagebuch Woche 8 Jakobsweg-Tagebuch Woche 9 Jakobsweg-Tagebuch Woche...
Mein Jakobsweg-Tagebuch Woche 10
Hier erscheint jeden Tag ein neuer Tagebucheintrag aus der zehnten Woche meiner 88-tägigen Reise auf dem Jakobsweg. In dieser Woche habe ich an 6 von 7 Tagen einen Tagebucheintrag geschrieben. In der zehnten Woche habe ich folgende Strecken zurückgelegt: Falls du...
Mein Jakobsweg-Tagebuch Woche 9
Hier erscheint jeden Tag ein neuer Tagebucheintrag aus der neunten Woche meiner 88-tägigen Reise auf dem Jakobsweg. In dieser Woche habe ich jeden Tag einen Tagebucheintrag geschrieben. In der neunten Woche habe ich folgende Strecken zurückgelegt: Falls du gerade erst...
Mein Jakobsweg-Tagebuch Woche 8
Hier erscheint jeden Tag ein neuer Tagebucheintrag aus der achten Woche meiner 88-tägigen Reise auf dem Jakobsweg. In dieser Woche habe ich jeden Tag einen Tagebucheintrag geschrieben. In der achten Woche habe ich folgende Strecken zurückgelegt: Falls du gerade erst...
Mein Jakobsweg-Tagebuch Woche 7
Hier erscheint jeden Tag ein neuer Tagebucheintrag aus der siebten Woche meiner 88-tägigen Reise auf dem Jakobsweg. In dieser Woche habe ich an 5 von 7 Tagen einen Tagebucheintrag geschrieben. In der siebten Woche habe ich folgende Strecken zurückgelegt: Falls du...
Mein Jakobsweg-Tagebuch Woche 6
Hier erscheint jeden Tag ein neuer Tagebucheintrag aus der sechsten Woche meiner 88-tägigen Reise auf dem Jakobsweg. In dieser Woche habe ich jeden Tag einen Tagebucheintrag geschrieben. In der sechsten Woche habe ich folgende Strecken zurückgelegt: Falls du gerade...
Mein Jakobsweg-Tagebuch Woche 5
Hier erscheint jeden Tag ein neuer Tagebucheintrag aus der fünten Woche meiner 88-tägigen Reise auf dem Jakobsweg. In dieser Woche habe ich jeden Tag einen Tagebucheintrag geschrieben. In der fünften Woche habe ich folgende Strecken zurückgelegt: Falls du gerade erst...
Mein Jakobsweg-Tagebuch Woche 4
Hier erscheint jeden Tag ein neuer Tagebucheintrag aus der vierten Woche meiner 88-tägigen Reise. In dieser Woche habe ich an 6 von 7 Tagen einen Tagebucheintrag geschrieben, die Einträge sind deutlich länger. Der Weg hat mir in der vierten Woche sehr viel abverlangt....
Mein Jakobsweg-Tagebuch Woche 3
Hier erscheint jeden Tag ein neuer Tagebucheintrag aus der dritten Woche meiner 88-tägigen Reise. In der dritten Woche habe ich an 5 von 7 Tagen einen Tagebucheintrag geschrieben, also wieder deutlich mehr als in der zweiten Woche. An die erste Woche mit täglichen...
Mein Jakobsweg-Tagebuch Woche 2
Hier erscheint jeden Tag ein neuer Tagebucheintrag aus der zweiten Woche meiner 88-tägigen Reise. In der zweiten Woche war ich nicht ganz so fleißig wie in der ersten Woche und habe nur an 3 von 7 Tagen einen Eintrag verfasst. Das liegt vor allem daran, dass ich...
Mein Jakobsweg-Tagebuch Woche 1
Hier erscheint jeden Tag ein neuer Tagebucheintrag aus der ersten Woche meiner 88-tägigen Reise. In der ersten Woche war ich fleißig und habe jeden Tag Tagebuch geschrieben. Der neuste Tagebucheintrag steht unten. Du kannst meinem Kopf beim Rattern und Springen von A...
Diese Frage wird dein Leben verändern!
Es kommt mal wieder ganz unverhofft und ohne Vorwarnung: Weihnachten (hier findest du 66 Geschenkideen für Outdoor-Freunde) steht vor der Tür und damit ist das Jahresende auch nicht mehr weit. Zum Jahresende fangen viele Menschen an, auf das Jahr zurückzublicken. „Was...
66 Geschenke für (vegane) Outdoor-Freunde
Weihnachten ist näher als du glaubst. Nur noch 8 Wochen, dann ist es wieder soweit: Kerzenschein und Plätzchenduft überall und fröhliche Familien unterm Weihnachtsbaum. Für mich eine Zeit der Ruhe und des Innehaltens. Eigentlich. Denn jedes Jahr nehme ich mir aufs...
Heute Regeneration – morgen unterwegs. So funktioniert’s!
Ich habe Produkte, die ich selbst gerne benutze, verlinkt. Wenn Du über diese Links einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision, für dich bleibt der Preis natürlich der gleiche. Egal, ob du zu Fuß, mit dem Rad oder, laufend oder schlendernd, mit Rucksack oder ohne...
Wo bekommst du als Veganer deine Proteine her? 6 praktische Tipps für unterwegs
3.150km zu Fuß unterwegs zu sein ist eine ganz schöne Herausforderung. Diese Herausforderung wird noch größer, wenn man sich, wie ich, einer „Mangelernährung“ verschrieben hat. Schließlich weiß jeder: Veganer nehmen nicht genügend Proteine zu sich. Zumindest ist das...
Die neue Wanderlust – 10 Gründe, warum wandern glücklich macht
Wandern. Vor 15 Jahren das letzte, was ich hätte machen wollen. Mal „Raus an die frische Luft“ und „die Natur genießen“? Jeden aus meiner Familie, der mit solchen Aussagen zu mir kam, hielt ich für gnadenlos alt. Und jetzt stehe ich hier und schreibe ein Plädoyer fürs...
Einmal barfuss, immer barfuss! Schmeiß‘ die Einlagen weg…
Ok, der Titel ist etwas reißerisch. Aber die Industrie für Schuheinlagen erfährt gerade einen nie dagewesenen Hype und bietet dir als Läufer und Wanderer eine unüberschaubare Vielfalt an Einlagen die, wenn man den Versprechen glaubt, mittlerweile nicht nur für jedes...
Round Up Post: Diese Reise wirst du niemals vergessen, denn sie wird dein Leben verändern
Wir schreiben den 17. Juli 2016. Auf den Tag genau vor einem Jahr bin ich aufgebrochen zur Reise meines Lebens. Ich war 88 Tage unterwegs, um zu Fuß von Köln nach Santiago de Compostela zu gelangen. „Das Geheimnis des Vorwärtskommens liegt darin, den ersten Schritt zu...
Lass dich inspirieren von 4.000 Kilometern Jakobsweg
CLICK HERE FOR THE ENGLISH VERSION Am Freitag habe ich den halben Tag mit Viktor verbracht, der über 4.000km von Norköpping in Schweden nach Santiago de Compostela pilgert. Er sammelt mit seinem Projekt Every step counts Spenden, um Kindern über die Organisation...
7 Gründe, warum der Caminho Português nicht nur für Pilgerneulinge eine Reise wert ist
Jakobswege gibt es Tausende und alle haben ihren eigenen Reiz: es gibt einsame Wege und belebte Wege. Einige führen dich fast ausschließlich durch die Natur während andere dich durch viele kleine Dörfer und Städte führen. Einige sind flach, bei anderen musst du...
Quinoa-Curry mit Spinat
[accordian class="" id=""] [toggle title="Hol‘ dir jetzt dein kostenloses Exemplar meines e-Books!" open="no"]Trag' dich jetzt für meinen Newsletter ein und hol' dir damit dein kostenloses Exemplar meines e-Books Basiswissen Wanderausrüstung - Dein Ratgeber für die...
In Frankreich verhungerst du als Veganer. Und wenn nicht dort, dann in Spanien!
DU WIRST VERHUNGERN! Wie oft habe ich diesen Satz vor meiner Reise gehört? Die Finger an meinen beiden Händen reichen zum Zählen auf jeden Fall nicht aus, selbst wenn ich die Zehen dazuzähle wird es schwer. Doch woran liegt das? Wieso denken immer noch viele Menschen,...
Ich packe meine sieben Sachen – Packliste für eine Reise auf dem Jakobsweg
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 16.07.2015, einem Tag vor dem Beginn meiner Reise auf dem Jakobsweg auf meinem privaten Blog www.domibility.de unter dem Titel "Ich nehm‘ Dich mit auf meinen Jakobsweg. Heute: die Packliste. Ich bin dann mal weg!" veröffentlicht....
Meine zehn Tipps für weniger Schmerzen beim Wandern
Dieser Artikel wurde am 22. November 2015 von mir auf meinem privaten Blog www.domibility.de veröffentlicht. Mittlerweile bin ich vier Wochen vom Jakobsweg zurück und fast alle Schmerzen gehören der Vergangenheit an. Mein Kopf muss sich daran gewöhnen, nicht jeden Tag...
6 Erkenntnisse meiner Jakobsweg-Reise, die mein Leben verändern
Da bin ich wieder. Das ist mein zweiter Artikel seit dem 16. Juli 2015. Am Tag danach bin ich auf meinen ganz persönlichen Jakobsweg aufgebrochen. 100 Tage sollten es werden, 88 Tage wurden es letztendlich. Damit war mein Jakobsweg die längste Reise, die ich jemals...
4135mal DANKE!
„Keine Schuld ist dringender, als die, Dank zu sagen“. Das wusste schon Marcus Tullius Cicero. Und da meine bewusste Blog-Abstinenz nun vorüber ist, möchte ich als Wiedereinstieg die Gelegenheit beim Schopfe packen, um Danke zu sagen. Ich bin mittlerweile schon seit...
Mein veganer Jakobsweg – die Packliste
Jetzt wird es ernst. Je näher meine Abreise rückt, desto mehr realisiere ich, wie lang 100 Tage sind. Und wie weit 3.200km. Vor allem seit gestern. Da habe ich meinen in Köln hergestellten Rucksack abgeholt (Danke an Laufbursche). Das Packen hat ganz gut geklappt....
Ich nehm‘ Dich mit auf meinen veganen Jakobsweg. Heute: die Organisationen, für die Du spenden kannst (5/5)
Hallo und herzlich Willkommen zur letzten Vorstellungsrunde der Organisationen, für die ich auf meinem veganen Jakobsweg spenden sammle. Die vier vorherigen Organisationen haben sich entweder mit Kindern oder mit Tieren beschäftigt. Den runden Abschluss bietet heute...
Ich nehm‘ Dich mit auf meinen veganen Jakobsweg. Heute: die Organisationen, für die Du spenden kannst (4/5)
Wir nähern uns dem Ende der Vorstellungsrunde der Spendenorganisationen für meinen veganen Jakobsweg. Bisher habe ich Dir die Spendenaktionen von Laufen gegen Leiden für den Erdlingshof, das Kinder- und Jugendhospiz Regenbogenland und die Albert Schweitzer Stiftung...
Ich nehm‘ Dich mit auf meinen veganen Jakobsweg. Heute: die Organisationen, für die Du spenden kannst (3/5)
Zwei von fünf Organisationen, für die ich während meiner Zeit auf dem Jakobsweg online Spenden sammeln werde, habe ich Dir bereits vorgestellt. Heute feiern wir gemeinsam "Halbzeit" - ich stelle Dir die dritte Organisation, die sich für Kinder und/oder Tiere einsetzt,...
Meinen veganer Jakobsweg – die Route
In fünf Wochen ist es soweit, ich starte auf den Jakobsweg - und die Aufregung steigt und steigt und steigt. Dabei gibt es immer noch viel zu planen und vorzubereiten. Ein wichtiger Schritt ist jedoch getan: die Route ist fertig. Jeder Kilometer ist erst einmal...
Ich nehm‘ Dich mit auf meinen veganen Jakobsweg. Heute: die Organisationen, für die Du spenden kannst (2/5)
Wie Du sicherlich bereits weißt, werde ich während meiner Zeit auf dem Jakobsweg online Spenden für den guten Zweck sammeln. Vor kurzem habe ich Dir mit der Spendenaktion von Laufen gegen Leiden für den Erdlingshof die erste Organisation bzw. Aktion vorgestellt, für...
Ich nehm‘ Dich mit auf meinen veganen Jakobsweg. Heute: die Organisationen, für die Du spenden kannst (1/5)
Am Anfang stand meine Idee den Jakobsweg zu gehen. Ziemlich schnell kam mir jedoch der Gedanke, dass ich mit meinem Projekt nicht nur für mich, sondern auch für andere etwas Gutes tun kann. Dabei herausgekommen ist die Idee, auf dem Jakobsweg mit Deiner Hilfe Spenden...
100 Tage Jakobsweg für den guten Zweck
Ich sitze schon seit Wochen auf heißen Kohlen und komme von einem Gedanken nicht mehr los. Er hat sich in meinem Kopf festgefressen und lässt mich nicht mehr ruhig schlafen. Kennst Du solche Gedanken? Es begann mit einem Fünkchen und wurde zu meinem Projekt. Und je...